Cliquez ici >>> 🦝 vinaigre de cidre pour blanchir les dents

Voicitous les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme cru, biologique, non filtré et non pasteurisé démontrés par la science. 1. Un nettoyant maison non toxique. Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent antibactérien. Vous pouvez donc l’utiliser pour tout nettoyer, du comptoir de la cuisine à la baignoire. Imbiberun coton de vinaigre de cidre et après s’être bien démaquillé, passer le coton sur le visage. Pour blanchir les dents. Pour diminuer les tâches de ses dents et leur donner un aspect plus blanc naturellement, le vinaigre de cidre est idéal. Toutefois, son acidité peut endommager l’email, il est alors important de l’utiliser Levinaigre de cidre Nettoyant naturel, on l’utilise au quotidien – ménage, cuisine Combiné au bicarbonate de soude, il enlève les tâches superficielles et aide Levinaigre de cidre de pomme contient du potassium, qui est connu pour équilibrer les taux de sodium de l’organisme et maintenir une pression artérielle optimale. Il contient aussi du magnésium, qui aide à détendre les parois des vaisseaux sanguins et donc diminue la Levinaigre de cidre de pomme traditionnel est incroyablement acide, à tel point qu’il a un pH moyen de 2,5 à 3,0. Par conséquent, boire de l’ACV liquide peut en fait causer des dommages potentiels à vos dents au fil du temps, en éliminant l’émail avec sa nature acide. Les vitamines gommeuses n’auront pas le même effet car elles S Inscrire Sur Site De Rencontre. On pense souvent au vinaigre de cidre de pommes comme un ingrédient pour cuisiner ce qui est le cas. Mais il est également utilisé comme un remède naturel. Soulagement digestif, traitement des coups de soleil et blanchiment des dents ne sont que quelques-uns des avantages incroyables pour notre santé de ce liquide magique». Le jus de pomme biologique et fermenté ou le cidre de pomme double fermenté est utilisé cru, non filtré et non pasteurisé pour garder intacts la mère », des chaînes nuageuses d’enzymes bénéfiques, de pectine et d’oligo-éléments. Lorsqu’il est utilisé de manière interne, externe, ou pour faire le ménage, le vinaigre de cidre de pomme doit être secoué vigoureusement pour distribuer la mère » dans toute la bouteille. Voici 30 façons populaires d’utiliser de remède naturel pour améliorer notre santé. 1. Apaisant digestif On peut supposer sans se tromper que l’utilisation la plus populaire du vinaigre de cidre de pomme est digestive. “Les prébiotiques contenus dans le VCP sont incroyablement bénéfiques pour les micro-organismes sains qui surveillent votre système digestif. Le boire peut également aider à réguler la quantité d’acide dans votre estomac, ce qui facilite la digestion », explique Reader’s Digest. Personnellement, je l’utilise pour bien commencer ma journée, en dissolvant une cuillère à soupe dans un verre d’eau pour détoxifier mon système digestif et éliminer les toxines des organes. Vous pouvez également ajouter une touche de miel, si le vinaigre est trop acide. 2. Diminuer les niveaux de sucre dans le sang Croyez-le ou non, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme un remède par les personnes diabétiques, en particulier celles souffrant de diabète de type 2, car il peut aider à réduire la glycémie. Même les personnes qui ne souffrent pas de diabète peuvent bénéficier des effets du vinaigre de cidre de pomme, car une glycémie élevée entraine le vieillissement accéléré des organes et d’autres maladies chroniques. Plusieurs études montrent que la consommation de vinaigre après un repas riche en glucides peut réduire la glycémie et le taux de glucose dans le sang de 34 %, explique Healthline. Une dose quotidienne de vinaigre de cidre de pomme aide à stabiliser et à réguler votre glycémie. Elle peut également contrer la résistance [au glucose dans le sang], un symptôme du pré-diabète », déclare Amy Leigh Mercree, auteur du manuel Apple Cider Vinegar Handbook au Reader’s Digest. Notre source ajoute qu’il n’y a aucune preuve que ce remède puisse être utilisé comme alternative aux traitements médicaux contre le diabète, mais peut être plutôt considéré comme une mesure préventive. 3. Éradicateur de verrue Les verrues sont à la fois gênantes et inconfortables. Nous en avons tous eu à un moment donné, et lorsque c’était le cas, nous voulions qu’elle disparaisse immédiatement. Ne perdez pas votre temps avec des traitements contre les verrues onéreux en pharmacie. Vous pouvez en effet leur substituer une bouteille de vinaigre de cidre de pomme. La nature très acide du vinaigre de cidre de pomme le rend très efficace pour éliminer les verrues. Plongez un disque de coton dans du vinaigre et collez-le sur la verrue à l’aide de ruban adhésif médical ou d’un pansement. Cela risque de piquer légèrement, mais les enzymes du vinaigre de cidre de pomme tueront la verrue, la faisant noircir et tomber, le plus souvent en seulement une semaine. 4. Améliorer la circulation Le Dr Axe cite une étude menée en 2016 et publiée dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine dans laquelle il est révélé que le vinaigre de cidre de pomme peut améliorer la circulation chez les patients souffrant de varices. Lorsqu’il est appliqué sur les varices, il a pour effet de réduire les symptômes. Notre source suggère de mélanger du vinaigre de cidre de pomme avec de l’hamamélis, puis de frotter le mélange en réalisant un mouvement circulaire sur la zone concernée. Ce traitement naturel permettra de favoriser la circulation et d’atténuer les symptômes de varices. 5. Exterminateur de mauvaises herbes Nous sommes nombreux à être réticents à l’idée de pulvériser notre pelouse ou jardin avec des produits chimiques toxiques, mais nous ne savons pas comment nous débarasser autrement des mauvaises herbes. Nous avons la solution ! Remplissez un vaporisateur avec du vinaigre de cidre de pomme non dilué et vaporisez-le sur toute la zone envahie. Healthline suggère également de mélanger le vinaigre avec du savon et du jus de citron pour rendre votre mélange encore plus efficace. 6. Soulager les coups de soleil mineurs Il existe de nombreux traitements efficaces contre les coups de soleil. Le plus connu est l’aloe vera sous forme de lotion ou de compresse froide. Mais nous avons une autre solution à ajouter à cette liste. Si vous souffrez d’un coup de soleil mineur, mineur étant le mot clé à retenir, il est possible de le traiter avec du vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez en ajouter à un bain froid, ou le mélanger avec de l’eau à température ambiante et le pulvériser sur la peau affectée. Pour éviter les irritations, n’utilisez pas cette solution sur votre visage. Attention également à ne pas appliquer une solution trop concentrée, car elle est hautement acide, ce qui signifie qu’elle peut causer des dommages plus importants. La solution doit toujours être diluée, et ne jamais être utilisée sur des brûlures trop importantes. Pour déterminer la sévérité d’un coup de soleil, consultez votre physicien. 7. Blanchir les dents Le café, le vin rouge, les aliments sucrés… Nous sommes tous les victimes de ces aliments qui peuvent jaunir nos dents. Il peut être en effet difficile de garder un sourire d’un blanc éclatant. Car tout ce que nous mangeons doit d’abord passer par nos dents, donc les taches dentaires sont pratiquement inévitables. Si vous ne voulez pas dépenser des fortunes sur des produits blanchissants disponibles dans le commerce, nous avons une solution DIY que vous pouvez essayer. Puisque le vinaigre de cidre de pomme est acide, il peut être utile pour retirer les taches et blanchir vos dents. Pour cela, prenez un disque de coton et plongez-le dans du vinaigre de cidre de pomme. Puis appliquez le coton et frottez vos dents. Vous ne verrez pas le résultat immédiatement, mais après avoir répété ce geste sur une certaine période, vous commencerez à voir disparaître les taches sur vos dents. Non seulement cette solution va blanchir vos dents, mais les enzymes que contient le vinaigre peuvent également aider à soulager les coupures de gencives, les déchirures, les caries chroniques des gencives et les infections, tout en apaisant les infections fongiques c’est-à-dire le muguet. Pour profiter de ces bienfaits pour la santé bucco-dentaire, gargarisez-vous avec un mélange de vinaigre de cidre de pomme et d’eau. Vous pouvez même avaler ce bain de bouche si vous souhaitez également profiter de ses bienfaits digestifs. Assurez-vous simplement de vous brosser les dents juste après pour éviter d’user vos dents en raison de l’acidité du mélange. 8. Faciliter la perte de poids Le vinaigre de cidre de pomme a également été présenté comme un excellent allié pour perdre du poids, car il favorise la sensation de satiété pendant de plus longues périodes. Le vinaigre pourrait entraîner des changements métaboliques qui favorisent la perte de poids », déclare la cardiologue clinicienne Luiza Petre, MD à Reader’s Digest. Le vinaigre de cidre de pomme aide à perdre du poids [en] réduisant l’appétit … et en maintenant la sensation de satiété plus longtemps après les repas.» Healthline cite également deux études qui ont montré que le vinaigre de cidre de pommes peut nous aider à “consommer moins de calories, perdre du poids, et réduire la graisse abdominale”. Cependant, il est important de noter que consommer du vinaigre de manière trop régulière ne fera pas une énorme différence en termes de poids. La meilleure option est d’en prendre en plus de suivre un changement de vos habitudes alimentaires et sportives. Healthline note également que l’effet perte de poids dû au vinaigre de cidre de pommes semble ne découler que de sa capacité à favoriser la satiété, et diminuer les niveaux de sucre dans le sang. 9. Soulager les piqûres Les abeilles, guêpes, poux et même méduses – quelques gouttes de vinaigre de cidre de pomme non dilué sur un disque de coton et appliquées directement sur la zone apaiseront la douleur et le gonflement presque instantanément. Les acides naturels du vinaigre neutraliseront presque immédiatement le venin et empêcheront les autres toxines de se propager dans votre peau. 10. Réduire les envies de sucre Etes-vous un fan de sucré ? Si c’est le cas, votre cure peut venir du vinaigre de cidre de pomme. En plus de vous aider à réguler votre appétit, le vinaigre peut également réduire vos envies de sucré, en raison de sa composition acide. Pour obtenir de meilleurs résultats, essayez de le mélanger avec un peu de miel. Reader’s Digest s’est entretenu avec Rebecca Lee, RN, infirmière à New York et fondatrice de qui explique que le vinaigre de cidre de pomme est un aliment très faible en calories – trois calories par cuillère à soupe ». Malgré le fait qu’il soit peu calorique, il contient beaucoup de vitamines et de minéraux essentiels comme le potassium, le magnésium et les fibres” ajoute-t-elle. 11. Bannir les imperfections de la peau L’acné n’a rien d’amusant. À l’adolescence, c’est quelque chose que la plupart d’entre nous avons dû traverser, mais malheureusement, il y a beaucoup d’adultes qui continuent à en souffrir dans leur vingtaine et leur trentaine. Pour traiter les imperfections de la peau, essayez d’appliquer de petites quantités diluées de vinaigre de cidre de pomme. Vous vous demandez peut-être pourquoi cela fonctionne ? Selon le Dr Axe, l’acné est le fait de certaines souches de bactéries et le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antibactériennes qui en font le traitement cutané parfait. “Le VCP contient également des composants spécifiques comme l’acide acétique, l’acide lactique, l’acide succinique et l’acide citrique, dont la recherche a prouvé qu’ils permettent d’inhiber la croissance de Propionibacterium acnes, la souche spécifique de bactéries responsables de l’acné “, écrit notre source. Le vinaigre peut également être utilisé pour traiter les cicatrices d’acné. Le Dr Axe cite une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology qui a révélé que l’acide lactique que l’on retrouve dans le vinaigre de cidre de pomme peut améliorer la texture, la pigmentation et l’apparence de la peau traitée ainsi qu’éclaircir les cicatrices». Les résultats ont été observés après trois mois d’application. 12. Améliorer l’absorption des nutriments Nous avons déjà présenté plusieurs avantages du vinaigre pour la santé dans cette liste, mais l’un des plus importants pourrait être que le vinaigre de cidre de pomme améliore notre santé globale en nous permettant de mieux absorber les nutriments, comme le suggère Reader’s Digest. Il ne nous reste plus qu’à manger sainement ! Des recherches de la revue Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry ont révélé que le vinaigre de cidre de pomme augmente la capacité de nos intestins à absorber le calcium et le fer. Les prébiotiques présents dans le vinaigre de cidre de pomme qui nourrissent nos bonnes bactéries nous permettent d’absorber plus facilement les vitamines et les minéraux contenus dans nos aliments », explique Amy Leigh Mercree, auteur du Apple Cider Vinegar Handbook. Il aide également notre corps à mieux fonctionner et améliore notre état de santé général. » 13. Éradicateur de rongeurs Les écureuils se régalent-ils sur vos arbres fruitiers, les lapins grignotent-ils votre potager et plants de laitue, les ratons laveurs ravagent-ils votre bac de recyclage ? Éloignez toutes les sortes de rongeurs en vaporisant du vinaigre de cidre de pomme non dilué autour du périmètre que vous souhaitez protéger, comme vos arbres, parterres de fleurs et poubelles. 14. Tue les bactéries nocives Reader’s Digest s’est entretenu avec Rebecca Lee, RN, infirmière à New York et fondatrice de qui explique que le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui le rendent très utile pour lutter contre les bactéries nocives qui se logent dans notre intestin. Elle mentionne également qu’il peut renforcer notre système immunitaire parce que le tissu lymphoïde associé à l’intestin représente 70 % de nos défenses immunitaires », explique notre source. Il faut remercier pour cela l’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre de pomme. Il est si puissant qu’il peut tuer des bactéries pathogènes comme le E. coli, des microbes nocifs et même certains virus. Il éloigne également la menace des bactéries alimentaires. En augmentant l’acidité gastrique, le pH de l’estomac diminue, ce qui permet de tuer tous les microbes nuisibles auxquels nous pouvons être exposés via notre alimentation », explique Laura C. Stix, ND, naturopathe et hypnothérapeute clinique à Reader’s Digest. Mieux encore, en raison de ses propriétés antibactériennes, le vinaigre de cidre de pomme peut également être utilisé comme nettoyant ménager 100 % naturel, car il a le pouvoir de tuer les germes, de nettoyer et de faire briller. 15. Cheveux forts et brillants Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent remède de beauté. Non seulement il peut aider à guérir les imperfections cutanées, mais c’est un excellent traitement capillaire naturel ! Il peut être utilisé pour ” éliminer l’accumulation de produit, démêler et avoir des cheveux plus brillants “, écrit Healthline. Pour créer votre soin à base de vinaigre de cidre de pommes, Healthline suggère de mélanger 1 dose de vinaigre avec une dose d’eau puis de la verser sur vos cheveux. Laissez agir pendant quelques minutes avant de les laver. La source avertit cependant les personnes qui auraient la peau sensible, et leur conseille d’utiliser une version diluée de ce mélange, car le vinaigre est très acide. 16. Prévenir le cancer Nous manquons de recherches pour étayer cette affirmation, mais certaines études sont prometteuses. Par exemple, une étude menée en 2004 et publiée dans la revue BioFactors a analysé les résultats de tubes à essai suggérant que le vinaigre de cidre de pomme pourrait avoir la capacité de réduire le développement des cellules cancéreuses. Le vinaigre de cidre de pomme est un aliment alcalinisant qui rétablit l’équilibre alcalin / acide de notre corps. C’est très important, car les cellules cancéreuses se développent dans un environnement acide », déclare Rebecca Lee, RN, infirmière à New York et fondatrice de au Reader’s Digest. Bien que ces résultats soient prometteurs, Healthlines note que toutes les études sur le vinaigre et le cancer ont été réalisées sur des rats et isolées dans des tubes à essai, il n’y a donc aucune preuve que cela puisse fonctionner chez l’homme. Cependant, il existe des études observatoires réalisées sur des êtres humains en Chine et en Serbie. L’étude chinoise a révélé que le VCP réduisait les risques de cancer de l’œsophage tandis que l’étude en Serbie observait une augmentation du cancer de la vessie. 17. Bénéfique pour le coeur Les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès prématuré et, pour des raisons évidentes, il est important de garder notre cœur en bonne santé. La bonne nouvelle est que l’un des nombreux avantages du vinaigre de cidre de pomme est qu’il peut améliorer la santé cardiaque, puisqu’il permet de réduire et de neutraliser le cholestérol. La pectine, qui est la fibre alimentaire présente dans les pommes et le vinaigre, est responsable de la neutralisation du mauvais cholestérol et lorsqu’il est consommé régulièrement, le VCP peut réduire les triglycérides. Le vinaigre de cidre de pomme réduit les niveaux de triglycérides», déclare Lee lors d’un entretien au Reader’s Digest. Les triglycérides entraînent la formation d’une plaque graisseuse le long de vos artères. Cette accumulation peut provoquer un blocage de la circulation sanguine. » Pour étayer cette affirmation, Healthline cite plusieurs études qui ont toutes été réalisées sur des animaux et non des êtres humains, et qui ont révélé que le vinaigre de cidre de pomme peut non seulement réduire les taux de cholestérol et de triglycérides, mais qu’il peut également réduire la pression artérielle, ce qui peut poser des problèmes pour le cœur et reins. Une autre étude menée à Harvard a révélé que les femmes qui consommaient du vinaigre de cidre de pomme dans leur vinaigrette présentaient un risque moindre de maladie cardiaque. 18. Meilleure haleine En plus de blanchir les dents et de favoriser une meilleure santé orale, le vinaigre de cidre de pommes peut également aider à soigner une mauvaise haleine. Ne jetez pas votre bain de bouche, mais utilisez plutôt le vinaigre en complément. Pour profiter de ses bienfaits, Reader’s Digest suggère d’en boire tous les jours, ou de l’utiliser pour rincer votre bouche. Notre source note également que si vous prévoyez d’en faire des gargarismes, il est important de diluer le vinaigre dans de l’eau. Vous devriez également attendre une demie heure avant de brosser vos dents, afin que l’acidité n’affecte pas leur émail. 19. Soulager les brûlures d’estomac En plus de soulager les problèmes de digestion, le vinaigre de cidre de pomme peut également apaiser certains types de brûlures d’estomac, de reflux acide, ainsi que des problèmes digestifs tels que la constipation et la diarrhée. Pour les brûlures d’estomac, on pense que le vinaigre de cidre de pomme est utile en raison de son acidité, et parce qu’un manque d’acide gastrique déclencherait des symptômes de brûlures d’estomac chez certaines personnes », déclare VeryWell Health. Vous devriez cependant commencer par consulter votre médecin, car la plupart des régimes contre les brûlures d’estomac sont pauvres en aliments acides. Notre source conseille également de l’utiliser, de manière générale, avec précaution. Certaines sources recommandent d’en avaler une cuillère entière, mais cela peut également provoquer des irritations de la bouche et de la gorge. Well Health suggère de mélanger une cuillère à café ou moins dans une tasse d’eau ou d’en ajouter sur votre nourriture. Le meilleur moment pour le faire est juste avant un repas. 20. Se débarrasser des pellicules Les pellicules sont un problème commun pour beaucoup d’entre nous, surtout en hiver. Embarrassantes, notre premier réflexe sera de nous en débarrasser le plus vite remède simple et efficace pour traiter les pellicules est de vaporiser un peu de vinaigre de cidre de pomme mélangé avec de l’eau sur le cuir chevelu. Ce mélange va traiter les pellicules, les démangeaisons et toute irritation. Comment ça marche ? VeryWell Health explique que “l’acide acétique que contient le vinaigre peut modifier le pH du cuir chevelu, ce qui rend plus difficile le développement de levure, l’un des principaux responsables de la formation de pellicules.” Pour préparer votre traitement maison, Reader’s Digest suggère de mélanger ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme avec ¼ de tasse d’eau. Mettez le mélange dans un vaporisateur et vaporisez-le directement sur le cuir chevelu. Lorsque vous utiliserez votre spray, laissez-le agir pendant 15 minutes avant de le rincer. Pour de meilleurs résultats, utilisez-le environ deux fois par semaine et évitez tout contact avec vos yeux et vos oreilles. La solution doit toujours être diluée et utilisée uniquement en petites quantités. Les personnes aux cheveux colorés devraient consulter un professionnel, car ce traitement pourrait affecter leur couleur. 21. Soulager les crampes aux jambes nocturnes Avez-vous déjà eu une de ces vilaines crampes à l’arrière de la jambe durant lesquelles le muscle se grippe rapidement et ne semble pas se détendre ? Ces crampes dans les jambes ont tendance à se produire chez les personnes manquant de potassium. Heureusement, le vinaigre de cidre de pomme est riche en potassium, il peut donc être un excellent remède contre les crampes aux jambes, explique Reader’s Digest. Essayez de mélanger deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède. Buvez ce mélange pour vous soulager lors d’une crampe aux jambes. 22. Soigner le hoquet Le hoquet est inoffensif, mais parfois, il peut durer plus longtemps que nous le souhaiterions et même être gênant s’il survient au mauvais moment ! La plupart d’entre nous connaissent la vieille astuce qui consiste à retenir votre souffle, mais cela ne fonctionne pas toujours ! Si vous cherchez une solution nouvelle et efficace, Very Well Health suggère de mélanger une cuillère à café de sucre avec quelques gouttes de vinaigre de cidre de pomme. ” La texture granuleuse du sucre et le goût aigre du vinaigre activent les nerfs dans la gorge et la bouche responsables du contrôle du réflexe du hoquet “, écrit notre source. Si vous avez couramment le hoquet, cela peut être le fait d’une condition médicale sérieuse comme le RGO ou hernie hiatale. Consultez un professionnel de la santé, car ce n’est pas une solution à utiliser trop fréquemment. 23. Contrer les mauvaises odeurs de pieds Nous sommes tous passés par là … avouons-le, aucun pied ne sent la rose ! Pour ceux qui semblent avoir un peu plus de problème de ce côté là, le vinaigre de cidre de pomme pourrait être la solution. Very Well Health note que ce vinaigre contient des composants qui équilibrent le pH de la peau et les bactéries responsables des mauvaises odeurs. Pour utiliser ce remède naturel, mélangez un peu de vinaigre avec de l’eau puis prenez un coton, une lingette pour bébé, une petite serviette ou un chiffon et trempez-le dans la solution. Essorez-le puis appliquez-le sous vos pieds. Vous pouvez également pré-fabriquer des lingettes et les conserver dans une boite hermétique. Notre source explique que même si le vinaigre dégage une odeur forte, il finira par disparaître, surtout en séchant. Pour éviter d’endommager vos chaussures, évitez les matières comme le cuir après avoir appliqué votre solution au vinaigre. 24. Déodorant naturel Comme pour l’odeur des pieds, le vinaigre de cidre de pomme peut être utile pour traiter les odeurs corporelles, en particulier au niveau des avons des preuves que le VCP peut aider à neutraliser les bactéries des aisselles. Pour l’utiliser comme déodorant, préparez une solution diluée et vaporisez-la uniquement sur une serviette, un chiffon en coton ou un disque coton et essuyez-la sur vos aisselles. Ne vous inquiétez pas pour l’odeur, elle indique justement que le mélange fonctionne et que l’odeur devrait disparaître en séchant, explique VeryWell Health. Vous pouvez également simplement tamponner la solution directement sur vos aisselles. Avant de l’utiliser en trop grande quantité, testez sur une petite zone au préalable et évitez de porter des matériaux trop fragiles ensuite, comme de la soie. 25. Soulager une gorge irritée Il n’y a rien de plus désagréable qu’un mal de gorge qui démange et semble ne pas vouloir disparaître. Bien qu’il existe de nombreux remèdes naturels maison pour soigner un mal de gorge et un nez bouché nous y reviendrons ensuite, l’une des solutions les plus simples et efficaces consiste à se gargariser avec un mélange de vinaigre de cidre de pomme. Selon VeryWell Health, cette astuce ne guérira pas immédiatement un mal de gorge, mais elle permettra de soulager la douleur. Il existe de nombreuses solutions différentes que vous pouvez tester, mais notre source explique que l’une des plus basiques est de mélanger une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, une cuillère à café de miel, une pincée de poivre de Cayenne et de mélanger le tout dans une tasse d’eau tiède. Nous avons déjà évoqué dans cet article que le vinaigre de cidre de pomme est connu pour tuer les bactéries nocives. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est utile pour traiter un mal de gorge. Bien qu’il ne guérisse pas ce dernier à proprement parler, le vinaigre peut aider à combattre les germes et la capsaïcine contenue dans le poivre de Cayenne apaise la douleur. Vous pourriez être tenté de créer une solution plus forte pour obtenir de meilleurs résultats, mais rappelez-vous que le vinaigre de cidre de pomme est très acide, ce qui signifie que se gargariser avec une cuillerée seule peut irriter encore plus votre bouche et votre gorge ou même provoquer des brûlures chimiques, explique Very Well Health. 26. Déboucher le nez Selon le Dr. Axe, le vinaigre de cidre de pommes contient des bonnes bactéries qui peuvent booster notre système immunitaire. Comment cela fonctionne-t-il ? Et bien le potassium contenu dans le vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire le mucus et l’acide acétique prévenir la croissance de germes, explique Reader’s Digest. Ce sont deux effets qui contribuent à la congestion nasale. Pour vous soulager, buvez un verre d’eau dans lequel vous aurez dissous une cuillère à café de vinaigre de cidre de pommes. 27. Tuer les puces et les mouches Tout propriétaire d’animal craint les puces et autres parasites qui pourraient se cacher dans la fourrure de leur compagnon. Ce n’est jamais bon signe si un chien ou un chat a soudainement des démangeaisons et ne semble pas pouvoir s’arrêter de se gratter. Si vous voulez éviter d’utiliser des produits chimiques sur votre animal de compagnie, et en particulier les anti-puces achetés en magasin, vous pouvez essayer d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme comme alternative. Le Dr Axe suggère de créer une solution à dose égales d’eau et de vinaigre et de la mettre dans un vaporisateur. Vaporisez ce mélange sur la fourrure de votre animal une fois par jour jusqu’à ce que les puces disparaissent. Cette même solution peut également être utilisée comme mesure préventive pour éloigner les insectes. 28. Soulager les allergies saisonnières Il n’y a rien de pire que les allergies saisonnières. Elles provoquent en effet de la congestion et les yeux rouges qui démangent. Si vous souffrez d’allergies saisonnières, nous vous suggérons d’essayer le vinaigre de cidre de pomme. Les bactéries saines que l’on trouve dans le vinaigre de cidre de pomme peuvent favoriser l’immunité et un drainage lymphatique sain pour contrer les reniflements saisonniers et les allergies en tout genre », explique le Dr Axe. Pour profiter des bienfaits de ce remède naturel, créez une solution diluée en mélangeant de l’eau et du vinaigre de cidre de pomme et prenez-en deux cuillères à soupe la prochaine fois que vos allergies se manifesteront. 29. Booster ses niveaux d’énergie Nous avons tous besoin d’un petit coup de boost de temps à autre, en particulier après une longue semaine. Le stress et le sport peuvent entraîner une accumulation d’acide lactique, qui entrainera à son tour de la fatigue. Selon Reader’s Digest, l’acide aminé présent dans le vinaigre de cidre de pomme peut agir comme antidote. “De plus, le vinaigre contient du potassium et des enzymes qui peuvent soulager la fatigue” écrit notre source. Lorsque vous cherchez un petit remontant, mélangez une cuillère à soupe ou deux de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau tiède ! 30. Conserver les aliments Nous avons déjà évoqué les bienfaits du vinaigre de cidre de pommes pour combattre les bactéries. Pour des raisons similaires, la conservation au vinaigre peut être utilisée pour garder ses aliments plus longtemps. Healthline cite plusieurs études qui ont prouvé que le vinaigre de cidre de pomme peut inhiber la croissance de bactéries nocives comme le E. coli dans nos aliments, et éviter qu’ils ne pourrissent trop vite. ActiveBeat Français ActiveBeat se dédie à ramener vers le lecteurs toutes les importantes actualités et information dans le monde de la santé. Des souvenirs aux découvertes vers le fitness, la nutrition et les études, nous couvrons chaque aspect des actualités de santé, chaque jour. Avoir des dents bien blanches garantit souvent un joli pouvez prendre soin de vos dents chez vous et avec des produits naturels et je ne peux pas m'empêcher de sourire. C'est ma marque de fabrique. Impossible pour moi de ne plus sourire pour faute de dents cariées ou je n'ai pas le choix, je dois prendre soin de mes dents au maximum. Et j'ai trouvé la recette naturelle qu'il me faut pour avoir les dents blanches. 1. Un dentifrice maison en préventionAvant de détartrer et de blanchir mes dents, je choisis d'abord d'éliminer les impuretés et la plaque dentaire à l'aide du carbonate de calcium, un excellent abrasif doux. Vous le trouverez également sous le nom de blanc de Meudon ou encore poudre de verse au fond d'une petite tasse et je trempe ma brosse à dents dedans. J'aime bien y ajouter aussi selon l'humeur du jour des herbes aromatiques thym, romarin, menthe, sauge, etc. et pour l'haleine, 2 gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée, de citron ou de clou de Un blanchiment des dents hebdomadaireLe bicarbonate refait ici son apparition. En plus d'être une bonne alternative aux cliniques dentaires pour obtenir un beau sourire tout blanc, il permet de neutraliser l'acidité. Une fois par semaine, je rajoute une pincée de bicarbonate dans mon dentifrice maison et hop froucht froucht froucht !L'argile en poudre blanche ou verte est aussi un bon produit de chirurgie dentaire. Très trop? efficace pour le blanchiment des dents, elle permet également d'éliminer les toxines attention, ces deux produits sont certes naturels, mais un peu trop agressifs pour nos dents. Utilisez-les maximum une fois par Un bain de bouche détartrant occasionnelPour un bain de bouche, j'utilise le jus d'un citron ou un peu de vinaigre de cidre. Attention ça pique ! En plus de détartrer et de blanchir mes dents, ces deux produits ont de nombreuses vertus antiseptiques et antibactériennes entre votre tour...Et vous quelles sont vos astuces pour garder le sourire ? Offrez-nous vos conseils en commentaires. On a hâte de vous lire ! Partagez cette astuce Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. À découvrir aussi Les 3 Meilleures Astuces au Sel pour Avoir les Dents Dentifrice Naturel Maison Moins Cher Qu'au Supermarché. Environ 18 pour cent des personnes déclarent habituellement dissimuler leurs dents dans les photos», beaucoup en raison d'être gêné par l'aspect jaune de leurs dents. Avoir de grandes dents est très important dans notre culture aujourd'hui - d'où le nombre croissant de personnes utilisant des bandes blanches et de la pâte blanchissante dans le cadre de leurs soins bucco-dentaires à la maison ou se tournant vers des traitements professionnels de blanchiment au cabinet. Vos dents sont l'une des premières choses que les gens remarquent; ils sont un signe de santé et de confiance. Lorsque vous faites une première impression, la plupart des gens s'inquiètent d'avoir des dents âgées, tordues ou décolorées, ce qui peut indiquer que vous ne vous souciez pas vraiment de vous. Qui ne veut pas avoir un beau sourire avec des dents blanches et étincelantes? Mais quelle est la meilleure façon de blanchir vos dents? Certaines personnes - peu importe combien de fois ils se brossent les dents - ont des taches sur les dents, comme boire du café ou du thé et / ou fumer. Souvent, les dents teintées en jaune ou en brun peuvent également indiquer un problème plus important gencives malsaines, émail amincissant et hygiène dentaire généralement médiocre. Blanchir les dents seul ne va pas aider à protéger les dents ou les gencives contre les caries ou les maladies, telles que la gingivite - alors que les dents blanches sont certainement une bonne chose à avoir, cela aide à garder les choses en perspective. Comme le dit un dentiste du site web de Dentistry IQ Il est faux de dire que les dents plus blanches sont les mêmes que les dents saines, car la couleur des dents a très peu à voir avec la santé de la dent. La perception du consommateur, cependant, est que les dents blanches égalent une bouche saine, et la perception est la réalité. " Voici les bonnes nouvelles Ci-dessous, j'explique plusieurs remèdes maison qui aident naturellement blanchir vos dents, tout en améliorant l'hygiène buccale. Le type de dentifrice que vous utilisez ainsi que le brossage régulier et le fil dentaire, le bicarbonate de soude et le peroxyde d'hydrogène, l'huile de noix de coco et l'application de produits comme le vinaigre de cidre peuvent tout naturellement blanchir vos dents et offrir une protection antibactérienne et antiseptique. Pourquoi les dents deviennent-elles jaunes? Les dents deviennent décolorées, devenant jaunes ou même de couleur beige ou brune, en raison des taches qui se développent à la fois sur la surface dure et blanche des dents l'émail ainsi que plus profondément dans la structure des dents. Sous l'émail se trouve une substance brun pâle appelée dentine, qui peut devenir plus visible lorsque l'émail s'amincit, ce qui est très fréquent chez de nombreux adultes. 2 L'érosion dentaire usure des dents érosives résulte de la perte chronique de tissus durs dentaires qui sont attaqués chimiquement à la surface de la dent par l'acide et / ou la chélation sans atteinte bactérienne. 3 Quelles sont les raisons pour lesquelles l'émail s'amincit? Les facteurs de risque comprennent le vieillissement, la génétique et la consommation d'aliments qui favorisent l'érosion et / ou la coloration. Beaucoup de ces mêmes habitudes malsaines augmentent également votre risque de maladie des gencives. Bien qu'il soit irréaliste de s'attendre à ce que vos dents restent brillantes et très blanches à un âge plus avancé, de nombreux facteurs qui accélèrent la vitesse de décoloration des dents peuvent être évités. Certaines des raisons pour lesquelles les dents deviennent jaunes, beiges ou brunes comprennent Boire du café ou du thé Fumer des cigarettes Dilution de l'émail dentaire dû au vieillissement Manger une mauvaise alimentation. Cela comprend la consommation de beaucoup d'aliments transformés riches en acide, y compris les boissons gazeuses / sodas, les bonbons ou parfois même certains fruits. Même certains suppléments peuvent aggraver l'amincissement de l'émail en raison de leur teneur en acide. Souffrant de bouche sèche puisque le manque de salive signifie moins de protection pour l'émail Respirer par la bouche et avoir des voies nasales bloquées. Ces conditions réduisent la quantité de salive et empêchent les dents / la bouche de se réhydrater Utilisation d'antibiotiques Apport excessif en fluorure, surtout si cette habitude commence quand vous êtes un enfant Facteurs génétiques 6 façons de blanchir naturellement vos dents 1. Brosse après avoir bu ou mangé La meilleure façon de blanchir vos dents naturellement - mais peut-être pas toujours la plus facile - est de simplement se brosser les dents avec un dentifrice approprié après avoir mangé ou bu quelque chose. Cela prend beaucoup de persistance et peut même être difficile en fonction de l'endroit où vous êtes au moment de manger comme le travail ou l'école. Éviter de fumer des cigarettes, boire trop de café et / ou de boissons gazeuses, améliorer votre hygiène buccodentaire en général et adopter une alimentation saine peuvent tous vous aider à prévenir les dents jaunes. Si vous buvez régulièrement des boissons colorantes, faites-le avec une paille et essayez de les réduire. Essayez de boire plus d'eau après avoir mangé ou bu quelque chose de taché ou d'acide pour aider à réduire les effets négatifs. La plupart des aliments ne tachent pas les dents, mais si vous êtes un buveur de café ou si vous fumez, vous pouvez presque compter sur des dents décolorées au fil du temps en raison de l'émail et / ou de la coloration. Si tel est le cas, alors avoir vos dents nettoyées tous les trois mois peut être en ordre, en plus d'essayer certains des remèdes naturels énumérés ici. 2. Bicarbonate de soude et peroxyde d'hydrogène Le peroxyde d'hydrogène est un agent antibactérien qui agit comme un nettoyant pour la bouche et les gencives et garde la bouche exempte de germes. Un bon rinçage buccal oral peut être fait en utilisant du peroxyde d'hydrogène; Utilisez la moitié de l'eau et la moitié du peroxyde d'hydrogène, tournez dans votre bouche pendant environ une minute, puis rincez. La recherche montre que le peroxyde d'hydrogène garde son haleine fraîche en éliminant les mauvaises bactéries en raison de son action en tant qu'agent antiseptique / antibactérien naturel. 4 Selon le Réseau Dentisterie, il a de nombreux usages en dentisterie aujourd'hui, avec son application la plus courante pour blanchir vos dents. Il est également capable de fournir une protection naturelle contre les maladies des gencives comme la gingivite et la parodontite. Pour une autre façon d'utiliser ce produit, mélanger une petite quantité de peroxyde d'hydrogène avec une petite quantité de bicarbonate de soude afin de faire une pâte qui aide à éliminer plus de plaque dentaire. Une étude publiée dans le Journal of Dentistry a révélé que dans cinq études cliniques contrôlées portant sur 270 sujets, le brossage avec un dentifrice au bicarbonate de soude dentifrice ou poudre présentait une plus grande efficacité d'élimination de la plaque que les produits de nettoyage. 5 Les résultats des mesures des surfaces dentaires des patients comme les surfaces faciales, linguales, proximales et gingivales ont également démontré des réductions statistiquement plus importantes des scores moyens de plaque lorsqu'on utilise du bicarbonate de soude comparativement aux produits sans bicarbonate de soude. Pour utiliser ces produits en toute sécurité pour blanchir vos dents, brossez-vous les dents comme d'habitude, en veillant à atteindre également l'arrière des dents. Le bicarbonate de soude est une substance graveleuse comme le papier de verre, alors faites attention à ce que vous ayez assez de peroxyde d'hydrogène mélangé avec le soda - car si vous ne le faites pas, il peut très bien frotter l'émail sur vos dents. C'est un gros problème, car l'émail ne repousse pas. La pâte ne devrait pas être graveleuse du tout; en fait, ce devrait être une pâte plus liquide qu'une pâte dure. Frottez la pâte sur vos dents pendant environ 30 secondes, puis rincez bien. Comme alternative au bicarbonate de soude, vous pouvez utiliser de l'argile blanche au kaolin. Mélanger le kaolin avec un peu d'eau et appliquer sur vos dents environ une fois par semaine ne pas trop utiliser pour éviter d'endommager l'émail de vos dents. Bien rincer. Vous pouvez essayer de mélanger dans quelques gouttes d'huile de clou de girofle ou d'huile de menthe poivrée pour améliorer la saveur. De plus, ces huiles ont également des propriétés antimicrobiennes. 3. Tirer l'huile de noix de coco Cela peut-il être vrai? L'huile de noix de coco pour nettoyer vos dents? Juste quand vous pensiez que vous avez entendu tout cela quand il s'agit de l'huile de noix de coco, le long vient la nouvelle que l'extraction de l'huile de coco peut servir de blanchisseur de dents naturel. Certaines personnes attestent que leurs dents deviennent plus blanches et plus saines en appliquant de l'huile de noix de coco sur leurs dents après le brossage, et la plupart des gens louent les résultats de l'extraction d'huile. Pour tirer l'huile, mettez simplement une cuillerée d'huile de noix de coco dans votre bouche et passez-la entre les dents pendant cinq à vingt minutes, ou ajoutez quelques gouttes à votre brosse à dents et brossez-la. Une autre option de soins buccaux est d'appliquer de l'huile de noix de coco dans un coin d'un gant de toilette propre et de le frotter sur les dents. Un bonus concernant l'extraction de la noix de coco? L'huile de noix de coco a des propriétés antimicrobiennes, ce qui en fait un excellent moyen de protéger et de nettoyer vos gencives. Une étude publiée dans le Journal of Contemporary Dental Hygiene a conclu La thérapie par les huiles comestibles est naturelle, sûre et n'a pas d'effets secondaires. Par conséquent, il peut être considéré comme une thérapie préventive à la maison pour maintenir l'hygiène buccale. " 4. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme Il est logique que le vinaigre de cidre de pomme ACV, qui fonctionne efficacement comme un antibiotique naturel et nettoyant pour les dents / gomme, serait également en mesure d'éliminer les taches tenaces sur les dents. L'ACV est particulièrement utile pour enlever les taches dues aux coupables communs comme le café et la nicotine fumer. Certains rapportent qu'après avoir utilisé l'ACV, on dirait que vous avez juste nettoyé vos dents professionnellement! Quel est le secret de l'ACV? Il contient des composés, y compris l'acide acétique, le potassium, le magnésium, les probiotiques et les enzymes, qui tuent les germes mauvaises» bactéries dangereuses et favorisent en même temps la croissance de bonnes» bactéries probiotiques bénéfiques. Comme il est naturellement acide, il aide à décomposer la plaque ou d'autres substances collées aux dents. Le pH du vinaigre de cidre de pomme peut enlever les taches de vos dents, ce qui aide naturellement à blanchir vos dents. La clé pour utiliser ACV pour le blanchiment des dents est d'être cohérent, en l'utilisant pendant au moins un mois en continu afin de voir les meilleurs résultats. Cependant, soyez prudent, car avec tous les acides, il peut enlever l'émail sur vos dents si vous brossez trop fort ou si vous en utilisez trop. Après le brossage avec ACV, vous devez brosser à nouveau avec du dentifrice ordinaire, de préférence une pâte sans fluorure, ou bien rincer la bouche. Prenez votre doigt et frottez le vinaigre de cidre de pomme sur vos dents pendant environ une minute. Puis rincer la bouche avec de l'eau ou un rinçage au peroxyde d'hydrogène. 5. Pelures de citron ou d'orange Comme le vinaigre de cidre de pomme, certains jurent que l'utilisation d'agrumes - y compris les pelures de citron et / ou d'orange, ou l'huile essentielle de citron, qui contiennent des acides bénéfiques - fait aussi l'affaire pour le blanchiment des dents. Dans l'ensemble, ces aliments sont très sains, tels que la digestion bénéfique en raison de la régulation des niveaux d'acide gastrique, mais la teneur élevée en acide peut aussi finir par user l'émail sur les dents si elle est utilisée de manière trop agressive. Comme avec le vinaigre de cidre de pomme, si vous utilisez du zeste de citron ou d'orange sur vos dents, rincez-vous toujours la bouche par la suite pour être du bon côté. Utilisez la formule de rinçage oral au peroxyde d'hydrogène décrite ci-dessus pour de meilleurs résultats. 6. Fraises et autres aliments sains La rumeur veut que certaines célébrités blanchissent leurs dents avec des aliments sains comme les fraises. Qui aurait pensé? Le modèle Tyra Banks a même essayé cette astuce de blanchiment des dents lors de son émission. Elle a simplement écrasé environ quatre ou cinq fraises et frotté ce mélange délicieux sur ses dents, puis bien rincé après. Les baies contiennent de nombreux antioxydants bénéfiques et d'autres composés qui peuvent être bénéfiques pour la santé de vos dents, mais ils ne sont pas les seuls qui gardent vos dents belles à mesure que vous vieillissez. La qualité globale de votre alimentation est fortement liée à la santé de vos dents. Les aliments qui peuvent aider à garder vos gencives et vos dents solides, sans maladies ou signes de vieillissement, comprennent des aliments qui renforcent les dents comme sources de calcium comme le yogourt ou le lait cru aliments riches en magnésium et en potassium comme les légumes verts à feuilles, les pommes ou les poires oeufs sans cage champignons patates douces, carottes ou courges céleri noix comme les noix ou les amandes Pour profiter de ces aliments sains et pour aider à blanchir vos dents sans mettre de produits chimiques dans votre bouche, essayez de faire cette recette de blanchiment des dents maison. Il associe des ingrédients anti-taches comme du bicarbonate de soude, de l'huile essentielle de citron et des baies en purée. BONUS Charbon activé Le charbon actif, un produit absorbant utilisé pour piéger les toxines à l'intérieur du corps, peut aider à blanchir vos dents en absorbant la plaque et les bouchées microscopiques qui causent des taches. Pour blanchir vos dents naturellement avec du charbon de bois, mouillez une brosse à dents et trempez dans du charbon actif en poudre. Se brosser les dents comme d'habitude, en accordant une attention particulière aux zones présentant le plus de taches. Siroter un peu d'eau, passer la bouche à fond et cracher. Rincer bien, jusqu'à ce que la broche soit claire. Pour de meilleurs résultats, brossez-vous les dents avec du charbon actif deux à trois fois par semaine, mais évitez de l'utiliser si vous avez des couronnes, des chapeaux ou des facettes en porcelaine. Les dangers des produits conventionnels de blanchiment des dents La recherche a montré que les produits de blanchiment des dents peuvent endommager les dents en enlevant trop d'émail. Les bandes de blanchiment conventionnelles, et d'autres produits de blanchiment, contiennent un gel avec l'ingrédient actif de peroxyde de carbamide, qui se décompose en peroxyde d'hydrogène et un déchet appelé urée. Il a été démontré que l'application constante de bandes de blanchiment provoque l'érosion de l'émail au fil du temps et favorise également la sensibilité des dents, en particulier lorsque l'on mange des liquides chauds ou froids ou des aliments acides. Les dentistes de l'American Academy of Cosmetic Dentistry ont déclaré Tous les produits utilisés dans le cabinet dentaire sont sûrs et la plupart des produits [en vente libre] sont également sans danger, mais il y en a quelques-uns qui sont acides. les produits acides augmentent la probabilité de carie si vous les abusez. " Alors que beaucoup de gens sont intéressés à avoir des dents plus blanches, certains en font une obsession et le blanchiment devient une dépendance borderline. Voici ce que le dentiste de New York, le Dr Irwin Smigel, président de la Société américaine d'esthétique dentaire, a déclaré au sujet des bandes de blanchiment des dents Il y a des gens qui n'en ont jamais assez. J'ai eu des situations où les gens avaient besoin de canaux radiculaires parce qu'ils avaient trop recouvert, où les tissus étaient endommagés. Vous pouvez enlever une partie de l'émail et vos dents deviendront translucides et non naturelles. Ils deviendront bleu ou bleu gris. La ligne de fond? Les bandes de blanchiment doivent être utilisées avec modération, idéalement après avoir essayé des approches naturelles pour mieux prendre soin de vos dents. Les produits de blanchiment des dents ne doivent être utilisés que sous la direction de votre dentiste. Rappelez-vous que les traitements de blanchiment peuvent fonctionner temporairement mais probablement pas pour longtemps. La meilleure façon de blanchir vos dents est de nourrir votre corps avec beaucoup d'aliments sains ce qui est également important pour les os solides, de brosser et de rincer vos dents et vos gencives tous les jours et d'omettre le café, le thé et les aliments sucrés. La toute première étape que vous devriez prendre Si vous fumez, arrêtez de fumer! Et bien sûr, quel que soit votre âge, montrez votre amour en brossant chaque jour un dentifrice naturel et non irritant. Précautions Le blanchiment des dents peut-il même nuire à vos dents? Une chose à savoir quand il s'agit de blanchir les dents est que certains blanchisseurs naturels peuvent éradiquer l'émail. Certains blanchisseurs de dents ne sont pas une bonne idée à utiliser, en particulier le jus de citron. Alors que le zeste de citron est en fait une bonne façon de blanchir les dents, le jus lui-même est tout simplement trop fort. L'acide dans le jus de citron fait très bien pour décolorer les vêtements, les cheveux et les taches de meubles, mais vous ne voudriez pas mettre du jus de citron sur vos dents comme un nettoyant pour la bouche tous les jours. Finalement, l'acide crée de minuscules trous dans les dents, puis tous les types de nourriture de type coloration s'infiltrent dans ces minuscules trous et y restent. L'acide des citrons est si fort qu'il finit par user les dents, causant des caries. Pour éviter de trop blanchir les dents, commencez graduellement, n'utilisez qu'une petite quantité de tout produit, suivez les instructions et faites attention aux signes d'aggravation de la sensibilité. Meilleur façon pour blanchir les dents Points clés sur la façon de blanchir les dents naturellement Les dents deviennent moins blanches jaunes ou brunes en raison de facteurs tels que le vieillissement, l'amincissement de l'émail / l'érosion de la surface des dents, une mauvaise alimentation, le café / thé, le tabagisme et la sécheresse buccale. Les produits de blanchiment des dents peuvent endommager les dents en enlevant trop d'émail. L'application constante de bandes de blanchiment a été montré pour provoquer l'érosion et des effets négatifs sur la santé dentaire. Les moyens que vous pouvez naturellement blanchir vos dents, tout en protégeant l'émail, comprennent l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme, de bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène; traction d'huile de noix de coco; manger une alimentation saine; brossage et soie dentaire; et en essayant le charbon activé. Maux d’estomac, rhume et baisse d’énergie ne seront bientôt qu’un lointain souvenir. Et cela, grâce à un aliment que certains possèdent déjà à portée de main le vinaigre de cidre. Tour d’horizon des nombreux bienfaits de ce partenaire santé et bien-être prodigieux. Issu de la fermentation de la pomme, le vinaigre de cidre était également appelé élixir de jouvence » par nos aînés. Il est riche en vitamines A, B1, B2, C et P, acides essentiels, minéraux, enzymes, oligo éléments et pectine, une substance qui fait des miracles au niveau de l’estomac. À condition de l’acheter non pasteurisé. La pasteurisation, présente chez la quasi-totalité des vinaigres de cidre industriels, élimine en effet la plupart des substances susmentionnées. Des colorants artificiels et des conservateurs s’ajoutent à leur tour dans la composition. Préférez un vinaigre de cidre bio, fabriqué de manière artisanale, que vous reconnaissez au dépôt gélatineux présent au fond de la bouteille. Un gage d’authenticité qui vous permet de bénéficier pleinement de ses nombreuses vertus pour la santé. Le vinaigre de cidre contre les problèmes digestifs Les pectines présentes dans sa composition aident à apaiser les spasmes intestinaux, stimuler la digestion et renouveler la flore intestinale. Ballonnements, constipation et flatulences sont ainsi mis à mal par ce remède de grand-mère qui s’avère également d’une aide précieuse en cas d’intoxication alimentaire. La raison il favorise l’élimination des bactéries responsables des maux d’estomac présentes dans le système digestif. Comment l’utiliser ? Au quotidien, diluez l’équivalent de deux cuillères à café de vinaigre dans un verre d’eau tiède. Puis buvez le mélange 30 minutes avant chaque repas. Idéal pour contrer les effets négatifs des délicieuses raclettes, fondues et autres joyeusetés hivernales trop riches pour l’estomac. Le vinaigre de cidre contre les maux de gorge, le rhume et le nez bouché Antibactérien, antiviral et antifongique, le vinaigre de cidre élimine les bactéries responsables de l’irritation et des démangeaisons situées au niveau de la gorge. Dans ce cas de figure, il s’utilise en gargarisme, dans un verre rempli de moitié par une quantité égale de vinaigre de cidre et d’eau. Employez cette technique jusqu’à quatre fois par jour, en espaçant chaque gargarisme d’au minimum une heure. Si la grippe ou le rhume vous jouent de vilains tours, mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre avec deux cuillères à soupe de miel, à consommer toutes les quatre heures. Les symptômes devraient progressivement disparaître dans les trois jours. Enfin, pour décongestionner votre nez, buvez deux cuillères à café de vinaigre de cidre diluées dans un verre d’eau chaude. Le potassium qu’il contient dissout les mucosités et l’acide acétique détruit les germes responsables de la congestion nasale. Réitérez l’opération jusqu’à quatre fois par jour si nécessaire. Le vinaigre de cidre contre la fatigue musculaire Que vous ayez un petit coup de mou qui se traduit par une fatigue musculaire ou que vous pratiquiez une activité physique de manière régulière, les acides aminés, le potassium et certaines enzymes présentes dans le vinaigre de cidre sont de véritables antidotes pour vos muscles malmenés. Deux manières de l’utiliser – Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un bol de soupe ou un verre d’eau chaude après une activité physique ou dès que la fatigue musculaire apparaît. – Deux grands verres de vinaigre de cidre et une poignée de gros sel dans l’eau tiède de votre bain. Ces deux techniques vont permettre à votre organisme de faire le plein de sels minéraux, dont la carence est l’un des principaux facteurs de la fatigue musculaire. Quels sont les autres bienfaits du vinaigre de cidre ? Parce qu’elles sont extrêmement nombreuses, on fait un petit tour d’horizon rapide des vertus du vinaigre de cidre. Les bienfaits santé – L’acide acétique qu’il contient réduit la rétention d’eau. – Il coupe l’appétit, favorisant ainsi la perte de poids. – Ce même acide acétique réduit pareillement le mauvais cholestérol. Les bienfaits beauté – En bain de bouche une cuillère à café pour deux cuillères à soupe d’eau, le vinaigre de cidre vient à bout de la mauvaise haleine en éliminant les bactéries. Cette pratique permet également de nettoyer les taches et blanchir les dents. – Son acidité élimine les pellicules et réduit leur apparition. Deux fois par semaine, mélangez une quantité égale de vinaigre de cidre et d’eau. Puis vaporisez le mélange sur vos cheveux. Laissez agir une trentaine de minutes avant de vous les laver avec votre shampoing habituel. – Le vinaigre de cidre lutte efficacement contre les problèmes d’acné, l’eczéma, le psoriasis ou encore la peau d’orange. Pour éviter les brûlures, évitez le contour des yeux et diluez-le dans une quantité égale d’eau. Appliquez le mélange sur une peau propre, laissez agir cinq minutes et rincez à l’eau tiède. – Il vient à bout des varicosités grâce à ses effets tonifiants qui réactivent la circulation sanguine. Quotidiennement, imbibez un chiffon avec du vinaigre de cidre pur et positionnez-le une vingtaine de minutes sur la zone concernée. Quelles sont les contre-indications du vinaigre de cidre ? Il est déconseillé de consommer du vinaigre de cidre en trop grande quantité et de l’utiliser pur. En effet, son acidité peut abîmer la paroi de l’estomac, de l’oesophage et l’émail des dents. Diluez-le toujours avec de l’eau ou avec du miel pour atténuer son pH. En cas de prise quotidienne, une pause d’une semaine par mois est conseillée pour éviter lesdits risques. Enfin, si vous prenez des médicaments, souffrez de gastrite, de reflux gastro-oesophagien ou de graves ulcères, demandez conseil à votre médecin. Malgré ces contre-indications, le vinaigre de cidre reste un formidable allié santé, abordable et parfait pour assaisonner les salades, que vous devriez toujours avoir à portée de main. Tags vinaigre de cidre Nous déboursons plus de 3 milliards de dollars pour blanchir nos dents. Ces procédés sont vraiment coûteux et doivent être répétés en permanence. Cependant, nous oublions que nos maisons regorgent de produits qui peuvent nous permettre d’avoir le sourire hollywoodien...Chez Sympa, nous sommes convaincus que certains produits du quotidien peuvent s’avérer magiques, alors nous souhaitons partager quelques astuces faciles pour se blanchir les dents à la maison !1. Gingembre et selIngrédients nécessaires gingembre, sel et citron Conseils d’utilisation Moudre un petit morceau de gingembre, par exemple avec une râpe. Prendre 1/4 de cuillère à café de sel et y ajouter le gingembre. Couper une tranche de citron, presser le jus, le verser dans la mixture et mélanger à nouveau. Appliquer la préparation à l’aide d’une brosse à dents. 2. Argile de KaolinIngrédients nécessaires argile de Kaolin Conseils d’utilisation appliquer l’argile de Kaolin sur les dents et brosser avec sa brosse à dents habituelle. Il n’est pas nécessaire de frotter à outrance, il faut procéder délicatement. Rincer la bouche à l’eau claire. 3. Sulfate de magnésiumIngrédients nécessaires sulfate de magnésium, eau. Conseils d’utilisation mélanger une même quantité d’eau et de sel. Remuer jusqu’à dissolution du sel. Appliquer le liquide sur les dents avec une brosse à dents. Une autre alternative effectuer des gargarismes et rincer la bouche à l’eau claire. 4. Feuilles de margousierIngrédients nécessaires feuilles de margousier, eau Conseils d’utilisation incorporer des feuilles de margousier dans une casserole d’eau à ébullition. Filtrer le liquide obtenu. Laisser refroidir et réaliser des gargarismes. 5. Feuilles de menthe et huile de cocoIngrédients nécessaires feuilles de menthe, huile de coco Conseils d’utilisation broyer les feuilles et ajouter l’huile de coco. Mélanger les ingrédients et appliquer la mixture sur les dents avec une brosse à dents. Il ne faut pas utiliser beaucoup de menthe, 3 à 5 feuilles sont amplement suffisantes. 6. Peroxyde d’hydrogène et bicarbonate de soudeIngrédients nécessaires peroxyde d’hydrogène, bicarbonate de soude Conseils d’utilisation mélanger le bicarbonate de soude et le peroxyde d’hydrogène selon le ratio 12. Remuer jusqu’à obtenir une pâte. Brosser les dents délicatement avec cette mixture et rincer la bouche avec une grande quantité d’eau. 7. Poudre de cacaoIngrédients nécessaires poudre de cacao et eau ou huile de coco. Conseils d’utilisation mélanger la poudre de cacao avec l’huile de coco ou l’eau. Remuer jusqu’à l’obtention d’une pâte. Nettoyer les dents comme à son habitude avec cette mixture. 8. Vinaigre et bicarbonate de soudeIngrédients nécessaires bicarbonate de soude, vinaigre de cidre Conseils d’utilisation mélanger 1 cuillère à café de vinaigre de cidre avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Mélanger les deux ingrédients jusqu’à obtenir une mixture homogène. Brosser les dents avec la pâte et rincer la bouche avec une grande quantité d’eau. Attention, ces astuces doivent être utilisées avec précaution. Vous pouvez les utiliser 2 à 3 fois par semaine pendant quelques semaines et faire des pauses. Si vous remarquez une certaine sensibilité au niveau des dents, il est important d’arrêter le processus, et si besoin, de consulter un d’autres astuces pour blanchir les dents ? Préfères-tu effectuer ton blanchiment à la maison ou chez le dentiste ? N’hésite pas à partager ton avis dans les commentaires !

vinaigre de cidre pour blanchir les dents